holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】
(ホリスティックアロマサロン アッシュ)
〜 植物の恵み・自然の恵み 〜 こころと身体と向き合うためのご提案。体の中から美しく健康であるための贅沢な時間をご提供します。
holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】(ホリスティックアロマサロン アッシュ)
〜 植物の恵み・自然の恵み 〜 こころと身体と向き合うためのご提案。体の中から美しく健康であるための贅沢な時間をご提供します。
◆ ブログ ◆◆ 更新 ◆今年も残すところひと月となりました。のどと鼻にくる風邪が流行っているようです。かく言う私も風邪をひき、ティートリーとユーカリには毎日お世話になりました。
風邪をひいてもそれをこじらせない様にするアプローチが大切です。ティートリーのうがい(コップのお水にティートリー１滴を垂らしてうがいをします)は予防にも風邪をひいてからも有効です。
お部屋の空気は、ひどい乾燥を避け、さらにユーカリなどの芳香浴をするとイガイガした喉にも気持ちよく、さらにオレンジなどとブレンドすると気持ちも温かくほっとする空間が演出できますね。
これから師走に入り、忙しくなる季節。年末イベントも多くありますから、体調を整えて楽しみたいものですね。
アッシュでも来年の花粉症対策講座、そしてクリスマス講座、カフェでのクリスマスコラボレッスンなどこの季節ならではのレッスンを企画しています。
香りと共に健康についても学べる講座、どうぞ楽しみにご参加ください。
アロマテラピートリートメント、インディアンヘッドマッサージも随時受け付けておりますので心身のバランスを見直す機会にどうぞご活用ください。
皆様どうぞ楽しくお過ごしください。
早いもので今年ももう２ヶ月足らず。朝晩の空気がきりりと感じられる季節となりました。今年の秋は季節外れの桜が咲いたり、思わぬ秋花粉に悩まされたり、予想外の体調の変化を感じている方も多い印象です。
そろそろ手足の冷えが気になりだす時期でもあり、香りではジンジャーやオレンジ、ハーブもカモミールやリンデンなど体が温まる香りを体が欲してきているように感じます。これらの香りやハーブは消化器系にもやさしく、調子を整えてくれる作用がありますから食欲の秋に少し疲れ目の胃腸にも嬉しいですね。
これから寒くなり、イベントも多くなる年末に備えて、気持ちも体調も整えて過ごしたいものです。
アロマテラピートリートメント、インディアンヘッドマッサージも随時受け付けておりますので心身のバランスを見直す機会にどうぞご活用ください。
１２月の上旬に来春の花粉症対策アロマ＆ハーブ講座を開催する予定ですので気になる方はどうぞお気軽にお問合せくださいね。
本格的な冬に向けて皆様どうぞ健康で楽しくお過ごしいただければと思います。
爽やかな秋風が心地よい季節になりました。Ｈ【ａ∫】は本日おかげさまで１周年を迎えました。
この１年間あっという間に感じますが、振り返ってみますと本当に色々な方の励ましやご協力に支えられてきたなぁと感謝の気持ちでいっぱいになります。
本当にありがとうございます。
クライアントさんとお一人お一人と向き合うことで私自身元気やパワーを頂く１日１日がとても充実した素敵な１年でした。
これからも皆様の美容と健康に役立つサロンでありたいと気持ちを新たにしているところです。
１０月にお越しいただいた方には感謝な気持ちをぎゅっと詰めこんだ素敵なプレゼントをご用意してお待ちしています。
またトリートメントにいらした方には、通常オプションのバリュー精油(ローズ、ジャスミン、ネロリなど)をサービスさせていただいております。
どうぞ楽しみにいらしてくださいませ。
２年目のＨ【ａ∫】もますますパワーアップしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
これからの晩秋に向けまして朝晩冷え込む季節です。どうぞ健康で楽しくお過ごしいただければと思います。
いつの間にか蝉時雨の中に法師蝉の声を聴くようになりました。残暑はまだ厳しそうですがやはり風には秋の気配が感じられます。皆様いかがお過ごしでしょうか？
例年になく暑い夏のせいか今年は肌トラブルに悩まされている方が多いようです。さらにこれから夏の疲れがお肌に出やすい時期になります。
健康なお肌の材料になるのは、高価な化粧品より何より食事、睡眠、運動などの基本的な生活習慣です。
「分かっているけどそんな余裕は・・・」という方も多いと思います。そんな方は日に一食だけでもご自分の体の声が聞いて、
食べ物を選択してみてはいかがでしょうか？体は常に必要なものを要求しています。
忙しさに追われたりして体の声が聴けなくなると、体は別の形で要求する声を大にしてきます。
例えばそれがお肌や体の不調となって出てくる場合も多いのです。
これから少しずつ夜が長くなります。
食べたいものを考える時間でも、好きな香りを選ぶ時間でも、好きな音楽を聴く時間でも、なんでもよいと思います。
１日５分だけでも自分との対話に時間を使ってみるのもよいのではないでしょうか？
もちろんＨ【ａ∫】では皆様の美と健康へのお手伝いを精一杯させていただきたいと考えていますが、やはり毎日の少しずつの積み重ねに勝るものはないと感じています。
お忙しい毎日をお過ごしと思いますが、どうぞご自身の為の１日５分の時間を大切にしていただき、これからの秋にかけて健康で楽しくお過ごしいただければと思います。
暑い日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか。
セミの鳴き声をきくと、夏特有の空気に身を包まれる心地よさを感じながら今年もこの季節がきたなーと思います。
アロマテラピーをやっていく中で欠かせない「嗅覚」は五感の中でも本能的な感覚で記憶との結びつきが最も強いといわれます。
香りをかぐことでその時の記憶が蘇る「プルースト現象」は医学用語にもなっていますね。
私自身もこの現象はすごく実感していて香りによって様々な思い出が蘇ってきたりします。
でも私達は鼻だけじゃなくて体全体ですべてを記憶しているような気がしてなりません。
セミの鳴き声、立ち上る入道雲、まとわり付くような空気にそよそよと心地よい風・・・
そんな私達の感覚すべてが記憶と結びついて、遠く甘い記憶を呼び覚ましてくれているように思います。
鼻だけではなく、自分が感じるすべての感覚を大事にしたいな〜と思う、このごろです。
暑さや冷房に疲れた午後には、レモングラスとペパーミント、バーベナをブレンドしたハーブティはいかがでしょうか？
香りにはその時の気分のスイッチを切り替えてくれる役割もあります。ちょっと行き詰ったり、疲れを感じたりした時は
お好みの香りを上手に使って、リフレッシュorリラックスしましょう。
夏はこれからが本番！美味しいものを食べて、好きな香りを活用して、元気に乗り切りましょうね。
梅雨に入ったかと思いきや、夏空が続いていますね。
それでも紫陽花は満開で、まさに日本情緒を感じる季節です。
梅雨のジメジメはやっかいなこともありますが、趣を感じつつ快適に過ごしたいものです。
すっきりしたローズマリーやユーカリ、ペパーミントなどの香りも湿りがちな空気をきりっと引き締めてくれます。
レモングラスやゼラニウムで明日への充電に、またこれから満開の季節を迎えるラベンダーも柔らかに気持ちを和ませてくれますよ。
ミントやレモングラスのハーブティも胃腸の調子を整えつつ、気分をすっきりさせてくれます。
シーズナルレッスン第3弾はお掃除がテーマ。この季節を快適に過ごすヒント満載です。
ご興味のある方はぜひご参加くださいませ。では簡単・安全・キレイ！をテーマに様々なお掃除の方法をご紹介します。
これから暑くなりますが、どうぞ皆様お体にお気をつけて、元気にお過ごしください！
さわやかなすごしやすい日々が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？
先日行ったハーブガーデンでは沢山のハーブが太陽と風を満喫するかのようにのびのびと成長し花を咲かせていました。
家のくちなしの花もまさに満開で家中に芳しい香りが満ちていて心までもやわらかく感じます。植物はもっとも素敵に香る時期に花を咲かせるように思います。
そんな香りも大切にしつつ、アロマテラピーで毎日のケアをしてきたいなと感じています。
ジメジメする梅雨も間近ですが、植物にとってはまさに命を育む季節。こちらもアロマを上手に使ってスッキリとすごしたいものですね。
雑巾のお水にユーカリを一滴、湿気のこもる場所にはペパーミントやレモンなどがおすすめ。
お掃除シーズナルでは簡単・安全・キレイ！をテーマに様々なお掃除の方法をご紹介します。
ご興味のある方はぜひご相談ください。
これから暑くなりますが、どうぞ皆様お体にお気をつけて、元気にお過ごしください！
春がやっと来た、と思ったら冬に逆戻りしたり、不安定な気候が続いてますね。嵐や寒さにめげることなく精一杯がんばって咲いている桜に自分自身も勇気付けられる気がします。
いかがお過ごしでしょうか？新しい年度に替わり環境や生活に変化のあった方もいらっしゃると思います。変化のあった方もなかった方もお休み前のほんの一時お腹に手をあてて深呼吸を3回してみてください。一日頑張った心と身体に神経がいきわたり疲れが取れやすくなります。
そんなときにほのかに香る草花、木の香りがあるとよりリラックスできる方も多いのではないでしょうか･･･ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ)では、その方の生活に合ったアロマテラピーの活用方法をご提案したり楽しみながら学んでいく場をご提供しています。
アロマを取り入れながら心や体をメンテナンスしたいという方はどうぞお気軽にご相談ください。今年度もどうぞよろしくお願いいたします。
桃の節句も終わりいよいよ春本番を迎えます。体も春に向かって準備を整える時期です。変動も激しい季節ですので、お体の変化に敏感に楽しく春を迎えましょう！
皆様いかがお過ごしでしょうか？3月になると、一気に気分も春めいてきますね。
例年に比べると、花々の香りが少し薄い感じもいたしますが、それでも今日のような暖かな気候と梅や沈丁花の香りは、何度嗅いでも心華やぐ気がします。
「でも春は体調があまりよくなくて。。。」という声をよく耳にします。春は花粉がつらい季節でもあり、体も「芽吹く」時期でもあります。 また1年のうちで体の変化がもっとも大きく出やすい季節。
お忙しいとは思いますが、鳥の声を聴く様に、ご自分の体の声に、耳をすませてあげてください。
holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】では、レッスンやトリートメントでアロマだけでなく毎日の生活に役立つ食事やストレッチなどをその方に合った形でご紹介もしています。アロマを取り入れながら心や体をメンテナンスしたい、という方はどうぞお気軽にご相談ください。
暦では立春を迎えましたね。暖冬とはいえ空気も乾燥していて風邪も流行っているようです。保湿と殺菌で元気に冬を乗り切りましょう！
2007年ももう2月。いかがお過ごしでしょうか？今朝(2/5)は今年一番の寒さだったそうですね。それでも東京ではまだ雪が降っていません。
このまま春になってしまうのかなと思うとなんだかちょっと物足りない気もします。キリっとした空気にこそ感じられる香りもありそれを過ごしたからこそ感じられる春の香りもあるのではと思います。
そんな季節の移り変わりを私たちは無意識にとても大切にしているように思います。 なくなって初めて気が付くということにならないことを切に願いつつ様々な香りを届けてくれる自然に感謝しつつ毎日を過ごしたいものです。
ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) では、レッスンでもトリートメントでもご自分の感覚を大事にしていただくことをとても大切なことと思っています。
単なる知識ではなく、ご自分に合ったアロマの活用方法をご提案していきたいと考えますのでどうぞよろしくお願いいたします。
新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2007年も無事に始まりました。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？
ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ)を開設して早いもので3ヶ月 クライアントさん一緒に学んでいる人達友人などから本当にたくさんの応援をいただき大変感謝しています。ありがとうございます。
今年の冬は暖冬？と言われてはいますがやっぱり寒いですね。「今年の風邪は長引く」という声をよく耳にします。
一番の予防はやはり手洗い と うがいそして風邪に負けないコンディション作り。 体だけではなく心のコンディションも私たちの免疫にはとっても深く関係します。
お茶を飲みながら、大切な人と話をしながら好きな音楽を聴きながら。。。 それぞれのスタイルでホッとできるなごみの瞬間を持ちたいものですね。
大好きな香りもあなたのなごみの時間をそっと演出してくれるかもしれません。
今年も皆様の健康とご多幸をお祈りします。2007年が素敵な年でありますように。今年もよろしくお願いいたします。
〜 ごあいさつ 〜
すっかり秋も深まってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか？ この度2006年10月5日にホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ)を開設いたしました。
アロマテラピーを教えてくださった先生、一緒に学んでいる仲間達、そして、温かいクライアントさんの皆様、本当に沢山の素敵な人たちに支えて頂きお陰様で無事開設できましたことを心より感謝申し上げます。
クライアントさんお一人お一人と丁寧に向き合いながら一緒に成長していけるそんなサロンにしたいと思います。
現在のところレッスンとボディトリートメントを主体に運営をしています。その他ご要望にお応えしての講座や来年にはフェイシャルやインド式ヘッドマッサージなども取り入れていきたいと思います。
今後ともどうぞ末永くよろしくお願いいたします。