〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 　　　発行：2008/2/21 vol.17 　　　　Hiroko Sagishima 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* こんばんは。アッシュの鷺島広子です。 厳しい冬も少しずつ和らいで、あちらこちらに春の気配を 感じられる季節になりました。いかがお過ごしでしょうか？ 今回も季節にあわせたのハーブ＆アロマ情報をご紹介いたします。 お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。 ※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【２月の内容】 　<1> Ｈ【ａ∫】ニュース 　<2> ２月のおすすめのアロマ、ハーブ <3> アロマとハーブのレッスン　ご案内 　<4> インディアンヘッドマッサージトレーニングコース開催！ 　<5> お知らせとお願い ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ <1> Ｈ【ａ∫】ニュース 　 　１)　インカオイル取り扱いスタートしました！ 　　サロンでの施術のベースオイルとして、オーガニックホホバオイル 　　(未精製のゴールドタイプ)の使用を開始いたしました。 　　http://www.incaoil.jp/ 　　もともとはベビーマッサージ専用としてアルゼンチンの契約農家から 　　限定輸入していたものなのだそうですが、アロマトリートメントでも 　　使用したいという要望により、広がりつつあるオイルです。 　　食品偽装が問題になりつつある昨今、残念ながらアロマの世界でも 　　偽装が存在します。精油については、昨年からかなりシビアに 　　選定しておりましたが、キャリアオイルについても、生産者が見える 　　安全・安心なものを探してまいりまして、ようやく納得のいくものに 　　出会うことができ、自信を持って導入を開始しております。 　　サロンのお客様にもご好評いただいておりますが、ご自宅でも、 　　お体はもちろん、お顔に美容液として、そしてお子様にも安心して 　　ご使用になれますので発注のご案内でもご紹介させていただきますね。 　２)　2/22より溝の口のセントラルフィットネスクラブにて施術します 　　 　　川崎市高津区の溝の口から徒歩３分の場所にあるスポーツクラブ 　　＜セントラルフィットネスクラブ溝ノ口＞にて、期間限定で施術をします。 　　今月は土日もやらせていただきます。また平日は夜２２：００まで 　　受付しておりますので、普段お仕事で遅くなって、足を運べない方も、 　　どうぞいらしてください。 　　メールマガジンの読者様には、通常オプションの高額精油をサービス 　　させていただくなど、特典をご用意しておりますので、ぜひお気軽に 　　いらしてくださいませ。 　　※期日と受付時間は以下の通りです。 　　　　　 2/22（金）　14:00〜22:00 　　　　　　　23（土）　12:00〜20:00 　　　　　　　24（日）　12:00〜18:00 　　　　　　　25（月）　お休み 　　　　　　　26（火）　11:00〜22:00 　　　　　　　27（水）　11:00〜22:00 　　☆メニュー、ご予約など詳細はこちらをご覧ください 　　http://www.central.co.jp/club/mizonokuchi/topics/index3.html 　　http://asharoma.blog123.fc2.com/blog-entry-9.html 　　恐れ入りますがご予約は、０４４−８１３−４４５５のセントラルスポーツ 　　溝の口店に直接お電話でお願いいたします。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <2> ２月のおすすめのアロマ、ハーブ 　　木々が芽吹きの準備を開始しているのと同様、体もすでに春への 　　準備を開始しています。この準備がスムーズにいかないと、春先に 　　なんとなくだるい、眠いなど体調が優れない、という状態になりがちです。 　　春への体のテーマのひとつは肝臓。 　　冬に溜まった体の毒を出す、という意味でもこれから肝臓が働く季節です。 　　特に今花粉症などのアレルギー症状がでている方は、肝臓が固くなって 　　いる場合があります。また冬に疲れがちな目や神経の使いすぎが 　　肝臓が疲れにつながることもあります。 　　アロマテラピーで肝臓に働きかける精油は、サイプレス、ペパーミント、 　　ローズマリー(特にベルベノンタイプ)、レモン、ヘリクリサム、カモミール 　　などが挙げられます。花粉症で鼻づまりが気になる方にもすっきりお使い 　　いただける香りが多いのも嬉しいですね。 　　まだまだ体の冷えが気になる季節でもあります。疲れた肝臓を温めるのも 　　よい方法、体を温める精油と一緒に使うのも相乗効果でよいでしょう。 　　<目と神経をいたわる早春のバスソルト> 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　 イランイラン　　　　1滴 サイプレス　　　　 2滴 　　 ラベンダー、シダーウッド、カモミールなど　　2滴(お好みの香り) ☆イランイランには中枢神経のバランスをとる働きがあります。 　　　この季節はサイプレスやシダーウッドなどすっきりとした木の 　　　香りとあわせることで、春らしくお使いいただけるかと思います。 　　　ラベンダーなどお好きな香りと合わせてお使いください。 ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど 調整されてください。 また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。 　<肝臓をいたわるトリートメントオイル> ベースオイル(ホホバ、マカデミアナッツオイルなど) 30ml 　 ローズマリー　　　　　　　　　2滴(特にベルベノンタイプ) 　　　サイプレス　　　　　　　　　　2滴 　　　カモミール　　　　　　　　　　2滴 ☆ローズマリーのベルベノンタイプは、特に肝臓に働きかける作用が強いと 　　　言われています。サイプレスには先月号でもご紹介しましたが、 　　　セドロールという物質に自律神経の調整をする働きがあり、イランイランと 　　　同様、中枢神経系の鎮静化にも役立つことが報告されています。 　　　(シダーウッドに変えてもよいでしょう) 　　　カモミールはお好みでレモンやティートリーなどすっきりした香りに 　　　変えても、素敵です。　 　　ハーブで肝臓に作用する代表的なものは、ダンディライオン。西洋タンポポの 　　根からとられるハーブです。タンポポコーヒーとしても知られていますね。 　　オススメなのはダンディライオンのミルク割り。 　　ダンディライオン小さじ２杯を６０mlのお湯で数分煮出し、ミルクを１４０ml 　　加えて蓋をしてしばらく煮て出来上がり。夜飲む場合は、お好みで 　　安眠のハーブ、カモミールを加えても美味しいです。 　　さらにデトックスとして有名なネトル、免疫力の向上で知られるエキナセアや 　　エルダーフラワーなどと合わせたブレンドは、インフルエンザや風邪対策 　　だけでなく、春の体づくりに一役かってくれることでしょう。 　　体を温めたい、という時はジンジャーやカモミールも加えるとよいですね。 　　 　　少し喉がいがらっぽいときは、ハーブティのうがいは効果絶大。 　　出がらしでも充分効果がありますよ。 　　気になるハーブがありましたら、ご希望に合わせてブレンドいたします。 　　どうぞお気軽にご相談ください。 　　最後に、春の体に向けて、いつもより念入りに、手首や足首を柔らかく 　　しておきましょう。骨盤も開いてくるこの季節、サロンでは簡単にできる 　　ストレッチなどもご紹介しています。どうぞお気軽にご相談くださいませ。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <3> アロマとハーブのレッスン　ご案内 　 　1)　体験レッスン、初級1クラス　４月〜スタート 　　　　　※平日夜クラス募集開始！ 　 　　　AEAJ主催アロマテラピー検定の２級の内容を網羅しつつ、 　　　それだけではない生活に密着した使用方法などを 　　　ご紹介していきます。 　　　４月より月１回の開催を予定。 　　　開催日は平日の夜１８：３０または１９：００〜。 　　　３月に体験レッスンに開催します。 　　　------- 　　　　日時：３月３日　１８：３０〜　約２時間 　　　　内容：アロマテラピーのご紹介とルームフレグランス作り 　　　　費用：２５００円 　　　------- 上記以外でもご都合に合わせて開催させていただきます。 　　　ご希望の方はお気軽にご相談ください。 　2)　中世僧院医学に学ぶ〜ハンガリーウォーターとハーブのお酒〜 近代医学が発達する以前の中世ヨーロッパでは、 教会や修道院を中心に行われた僧院医学が盛んでした。 　　　ご自身の体質改善や、病気の予防に、当時の知識を生かして 　　　ハーブやアロマを取り入れてみませんか？ アロマテラピーを語る上で欠かすことのできない若返りの水 ハンガリーウォーター、ハーブのポリフェノールをはじめ、 　　　有効成分が効果的に摂取できるハーブのお酒、 　　　(ご自身のお体のお悩みに合わせてハーブのブレンドも学びます) 　　　中世の美容、健康に関するヒントが満載。 　　　楽しみながら歴史についても学べる講座です。 　　　URL：http://www.aroma-ash.com/lesson.html 　　　日程：2008年3月2日(日)　14:30〜　 　　　　　　　2008年3月8日(土)　14:30〜(あと２名様まで受付可能です) 　　　時間：2.5時間程度(ハーブティ、スイーツ付) 　　　費用：4,800円(材料費すべて含みます) 　　　定員：5名様 　　ご不明な点などありましたらお気軽にメールにてお問合せください。 　　　Mail：info@aroma-ash.com 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <4> インディアンヘッドマッサージトレーニングコース開催！ 　アッシュでも人気メニューのひとつ、チャンピサージ、 　その作用と手技を学ぶトレーニングコースを以下の日程で 　開催いたします。 　３日間(２１時間)のカリキュラムを終えた後は、症例をとり 　試験を受けることで認定セラピストの資格を得ることができます。 　専門としてご活躍したい方はもちろん、ご家族やお友達に施術を 　したいという方もどうぞご参加ください。 　 　以下詳細のご案内です。 　------------------------------- 　開催日　： ２００８年３月１７、１８、１９日(月〜水の３日間) 　時間　：　　１０：３０〜１８：３０(お昼休憩１H含む) 　 会場 ： 東京都世田谷区(holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】) 　 受講金額 ： 94,500円（税込） 　講師 ： 鷺島広子(L.C.I.C.I. JAPAN認定講師) 　その他 ： テキスト代別途※　フォローアップセミナー5,250円 　L.C.I.C.I.受験料＆Diploma発行代26,250円 　　※テキスト代 　　@L.C.I.C.I 認定テキスト　　　　　　　4,000円(必須) 　　A「インディアンヘッドマッサージ」　2,940円(任意) 　------------------------------- 　ご興味のある方はメール(info@aroma-ash.com)にて 　ご相談くださいませ。 　☆過去にコースを受講された方のご意見はこちらから 　　http://www.aroma-ash.com/voices.html#v_training 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <5> お知らせとお願い 　１)　２００８年４月より、ハーブの価格と施術のメニューの 　　　一部見直しを行なうこととなりました。 　　　ハーブにつきましては原材料の価格高騰もありますが、 　　　より高品質、安全、安心にこだわったものを合わせて検討中です。 　　　施術のメニューにつきましては、内容の充実と選択の幅を 　　　広げることが一番の理由です。 　　　原料の高騰の影響はなるべく吸収する形で、いつもご利用して 　　　いただくお客様へのご負担を増やすことがないように、 　　　検討してまいります。 　　　ご理解の程、どうぞよろしくお願いいたします。 　☆Ｈ【ａ∫】では皆様からの声を募集しています。 　　レッスンやトリートメント、ヘッドマッサージのご感想を 　　いただけると嬉しいです。Ｈ【ａ∫】のサイトに公開させて 　　いただくことがございますので差し支えのない範囲で 　　お聞かせいただけると嬉しいです。 　　***** 　　1)　年代or年齢 　2)　性別、ご職業 　　3)　内容 　　　　　トリートメントor教室、レッスンの種類もお聞かせください 　 4)　ご意見、ご感想 　　　　　ご自由にお書きください 　　***** 　 ご協力、よろしくお願いいたします。 　Ｈ【ａ∫】ホームページも随時更新していきます。 　時々遊びにいらしてくださいね！ 　　　http://www.aroma-ash.com/ 　ブログも気ままにではありますが更新中です♪ 　　　http://asharoma.blog123.fc2.com/ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* Ｈ【ａ∫】メルマガ第１７号、いかがでしたでしょうか？ 体験レッスン、トリートメントなども随時受付ております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 またお会いする日を楽しみにしています。 〜* 〜* 〜* ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 鷺島 広子 URL:http://www.aroma-ash.com/ MAIL:info@aroma-ash.com blog:http://asharoma.blog123.fc2.com/