〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 　　　発行：2007/10/17 vol.13 　　　　Hiroko Sagishima 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* こんにちは。アッシュの鷺島広子です。 10月に入って、香りも空気もそして味覚も、秋本番を感じられるように なってきました。いかがお過ごしでしょうか？ 今回も生活に密着したハーブ＆アロマ情報をご紹介いたします。 お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。 ※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【１０月の内容】 　<1> Ｈ【ａ∫】ニュース 　<2> １０月のおすすめのアロマ、ハーブ <3> アロマとハーブのレッスン　募集中！ 　<4> インディアンヘッドマッサージトレーニングコース開催！ 　<5> お知らせとお願い ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <1> Ｈ【ａ∫】ニュース 　１)　Ｈ【ａ∫】(アッシュ)は10月で１周年を迎えました！ 　　 　　１０月５日におかげさまで１周年を迎え、2年目に突入しました。 　　沢山の方々からお祝い激励のエールをいただきありがとうございます！ 　　この場をお借りして支えてくださるクライアント様皆様にお礼申し上げます。 　　2年目のアッシュもこれまでのクライアントさんお一人お一人と 　　向かい合う姿勢には変わりなく、施術も講座も、内容をより身近に、 　　パワーアップしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。 　　 　　１周年を記念して、１０月にお越しいただいた方々に、 　　心をこめて作った贅沢石鹸をプレゼントさせていただいております。 　　ホホバ、アプリコットカーネル、ココナッツオイルをベースに、 　　それはそれは贅沢な香りをブレンド、これからの乾燥の季節に 　　そのリッチな使用感をお楽しみくださいね！ 　２）　秋・冬のアッシュの特別講座 　　９月後半より開催の美容講座、ヘアケアの回では、ジャスミンや 　　バニラなどの濃厚な香りを使った贅沢なヘアクリームを作成、 　　ミニヘッドマッサージ講座と合わせて、とても好評でした。 　　(頂いたご意見はこちら 　　　http://www.aroma-ash.com/voices.html#v_lesson) 　　１０月アイケア、１１月スキンケアと続いていきますので、 　　どうぞ楽しみにご参加くださいませ。 　　 　　来年の花粉と戦うための花粉症対策講座も企画中！ 　　 　　⇒　詳しくは <3> アロマとハーブのレッスン　をご覧ください。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <2>　１０月のおすすめのアロマ、ハーブ 　気温の変動が激しく、朝晩の冷え込みも強くなってきているせいか、 　体調を崩されている方、中でも喉の炎症を起こしている方が多いようです。 　先月のメルマガで秋は腎臓へ負担がかかる季節とのお話を 　書かせていただきました。東洋医学では、腎臓は呼吸器系につながる、 　とい考えられているそうです。同じように肝臓は皮膚とつながり、肝臓が 　疲れてくると皮膚のトラブルが増してくるそうです。 　体は本当に色々なつながりを持っていますね・・・。 　体調を崩された方は、トラブルのある部分(喉、皮膚など)だけではなく、 　普段の生活で無理がかかっているかもしれないお体の部分(胃や肝臓、 　腎臓)に目を向けて養生してみてはいかがでしょうか？ 　具体的には、数日間だけ胃に負担にかからない食事をしてみる、 　お酒をやめてみる、温めると気持ちがよいと感じる部分に自分の手を 　あてて数分間深呼吸をしてみる・・・など、ご自分の感じる気持ち良い 　方法を試してみるとよいと思います。 　サロンでもトリートメント後などに簡単に身体をケアできるストレッチなどを 　ご紹介しています。お気軽にご利用ください。 　気温の変動に体が慣れないこの季節は、冷えによるトラブルが出やすい 　時期でもあります。またこの季節に体を冷さないことが、冬を快適に 　過ごすことにもつながります。ジンジャーやブラックペッパーはこの季節から 　ぜひ取り入れたい精油の中もです。血行を促し体を温めると共に、 　疲れやすい胃も元気付けてくれます。 　この季節はゼラニウムやイランイランなど少し甘みのある香りとあわせると 　ひんやりした空気に香りが程よくたって、心地よく感じように感じます。 　フランキンセンスやシダーウッド、先月に続きおすすめのローズウッドも 　香りに深さを与えてくれますね。 　 　<急な冷えを感じたときのバスソルト> 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　ローズウッド　　 　2滴 　　ゼラニウム　　　　　2滴 ジンジャー　　　 1滴 ☆ローズウッドとゼラニウムの程よい甘さをジンジャーがピリリと 　　　しめて、澄んだ空気に心地よく感じるブレンドです。 　　　体を温めてくれると同時に、心を元気付けてくれる香りです。 　<内臓の調子を整えて心と体をメンテナンス　トリートメントオイル> ベースオイル(ホホバ、マカデミアナッツオイルなど) 30ml イランイラン　　　　　 1滴〜2滴 　　サイプレス　　　　　　2滴 　　ブラックペッパー　　 1滴 　　グレープフルーツ　　2滴(ベルガモット、マンダリンにしても) ☆こちらも甘すぎず程よくスパイシーな爽やかなブレンド。 　　　イランイランはアドレナリンの出すぎを押さえ神経系をリラックス 　　　させる作用があります。サイプレスは体液のバランスを整え、 　　　ブラックペッパーは血流をよくし、さらに胃腸を元気付けてくれる 　　　作用があります。 　　　イランイランも合わせる精油でずいぶんと印象が変わることを 　　　感じられると思います。 ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど 調整されてください。 また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。 　今月のＨ【ａ∫】のハーブブレンドは、９月に引き続き腎臓をはじめとした 　内臓のケア。胃や喉の粘膜に作用するマロウを入れ、アントシアニンの 　作用で目にもやさしいブレンドです。ジンジャーやアップルピールなども 　入れ、消化器系をケアしつつ、体をあたためる、飲んでいてホッとする味。 　先月好評だったベリー系やオレンジピールなどもリクエストに応じて 　ブレンドしていきます。 　ホッと一息つきながら心身のメンテナンスのハーブティ、 　どうぞお気軽にご相談ください。 　ハーブはブレンドでも単体でも10g単位でお分けしています。 　ご要望などありましたらお気軽にどうぞ。 　各種100円〜200円/10g　と市販のものに比べてお手頃価格。 　(例：カモミール、コリアンダーは\90/10gです。) 　ブレンドの場合、まずは10g(約3回分)をお試しで、 　気に入ったらお好みの量をご購入されることをおすすめします。 　その際にお好み合わせて再調整致します。 　お好みやご要望など、お気軽にご相談くださいね。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <3>　アロマとハーブのレッスン　募集中！ 　 　●秋から冬への美容に重きを置いたレッスンです。 　　　アロマ＆ハーブ美容特別講座　１０月はアイケア！ 　　　前回のヘアケアではジャスミンやバニラなど、普段あまり使わない 　　　甘い香りをブレンドしてのヘアクリーム。香りの持ちが良く、 　　　練香のようにも使え、女度が上がった気分♪ととても好評でした。 　　　アイケアでは気になる目元を集中ケアするアイクリームと、 　　　疲れた目をハーブと香りで優しくいたわるアイピロー作りを予定。 　　　アイピローの布には、春のイベントで大好評だった代官山の 　　　人気トートバックブランド、shibafさんの布を使用する予定です。 　　　ご自分だけの柄と香り、一点物の素敵なピローを作りませんか？ 　　　(開催日・内容) 　　　　１０月２８日(日)　１４：３０−１７：００ 　　　　　テーマ　『アイケア』 　　　　*乾燥に季節に備えて目元を集中ケア 　　　　　贅沢アイクリームと秋の夜を素敵に過ごす 　　　　　アイピロー(眼のまくら)作りを予定 　　　 　　　※１１月は以下を予定しています。 　　　　第３回　１１月２４日(土)　１４：３０−１７：００ 　　　　　テーマ　『スキンケア』 　　　　*乾燥も本格化するシーズン、保湿と栄養補給を 　　　　　目的に贅沢クリームと美容液を予定 　　　(費用) 　　　　￥４８００／１回 　　-------------------------------------- 　※材料費は基本的に含まれていますが、 一部精油がオプションとなることがございます。 　※ご参加の方に予めお悩みなどをお伺いし、ご相談の上 　　実習内容を一部変更する場合もございます。 　●来年の花粉に向けて体をメンテナンスしましょう！ 　　日本気象協会より来年の花粉量の予想が発表されました。 　　http://www.jwa.or.jp/content/view/full/2077 　　少なくて楽だった今年に比べると来年は増える傾向、また 　　東日本の方が多くなるのでは、という予想となっているようです。 　　冬からの体質管理で花粉症の症状は変わってくるといわれています。 　　１１月、１２月からの花粉対策にチャレンジしませんか？ 　　-------------------------------------- 　　日時：　１１月〜１２月を予定 　　テーマ：　ハーブとアロマを使った花粉に負けない体作り 　　費用：　４８００円を予定 　　-------------------------------------- 　　☆ご希望の方中心に日程調整させていただきます。 　　　 お気軽にご相談ください！　　 ---- 　ご参加ご希望の方はメール(info@aroma-ash.com)にて 　ご相談くださいませ。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <4> インディアンヘッドマッサージトレーニングコース開催！ 　アッシュでも人気メニューのひとつ、チャンピサージ、 　その作用と手技を学ぶトレーニングコースを以下の日程で 　開催いたします。 　３日間(２１時間)のカリキュラムを終えた後は、症例をとり 　試験を受けることで認定セラピストの資格を得ることができます。 　専門としてご活躍したい方はもちろん、ご家族やお友達に施術を 　したいという方もどうぞご参加ください。 　以下詳細のご案内です。 　------------------------------- 　開催日時： １１月２８、２９、３０日 　　　　　　　　　１０：３０〜１８：３０(お昼休憩１H含む) 　 会場： 東京都世田谷区(holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】) 　 受講金額： 94,500円（税込） 　講師： 鷺島広子(L.C.I.C.I. JAPAN認定講師) 　その他： テキスト代別途※　フォローアップセミナー5,250円 　L.C.I.C.I.受験料＆Diploma発行代26,250円 　　※テキスト代 　　@L.C.I.C.I 認定テキスト　　　　　　　4,000円(必須) 　　A「インディアンヘッドマッサージ」　2,940円(任意) 　------------------------------- 　ご興味のある方はメール(info@aroma-ash.com)にて 　ご相談くださいませ。 <5> お知らせとお願い 　○11/5〜11/11まで遅い夏休みを頂きます。 　　 　　メールなどは随時受け付けておりますが、ご返信などが遅くなる 　　こともございますのですみませんがご了承くださいませ。 　Ｈ【ａ∫】では皆様からの声を募集しています。 　レッスンやトリートメント、ヘッドマッサージのご感想を 　いただけると嬉しいです。 　無修正でホームページ上で公開させていただくことに 　なりますので以下の点につきまして、差し支えのない範囲で 　お聞かせいただけると嬉しいです。 　***** 　1)　年代or年齢 2)　性別、ご職業(差し支えなければ) 　3)　内容 　　　(トリートメントor教室。 　　　教室の方はレッスンの種類もお聞かせください) 4)　ご意見、ご感想 　　　(ご自由にお書きください。) 　***** ご協力、よろしくお願いいたします。 　Ｈ【ａ∫】ホームページも随時更新していきます。 　時々遊びにいらしてくださいね！ 　　　http://www.aroma-ash.com/ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* Ｈ【ａ∫】メルマガ第１３号、いかがでしたでしょうか？ 体験レッスン、トリートメントなども随時受付ております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 またお会いする日を楽しみにしています。 〜* 〜* 〜* ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 鷺島 広子 URL:http://www.aroma-ash.com/ MAIL:info@aroma-ash.com