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 holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 
                                  　　　発行：2007/6/17 vol.9
                                           　　　　Hiroko Sagishima
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こんにちは。
いよいよ梅雨に入ったかと思いきや、真夏のような雲と暑さ。
年々、日差しや雨の降り方が南国のようになってきたように
感じます。それでも梅雨に合わせるかのように咲く紫陽花を
みると少し安心したり・・・なんだか不思議な気分です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回も生活に密着したハーブ＆アロマ情報をご紹介いたします。
お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。

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【６月の内容】
　<1> ６月より・・・etc.
　<2> ６月のおすすめのアロマ、ハーブ 
  <3> シーズナルレッスン募集中！
　<4> お知らせとお願い
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<1> ６月より・・・etc.

　１)　サシェ限定数販売いたします

　先月のメルマガでもご報告した「shibaf　park」で販売した、
　シバフ×アッシュのコラボ商品の１つハーブサシェ。
　その後、もう１つ欲しい、買えないの？というお問い合わせを
　いただきました。shibafさんとも相談し、限定数販売することに
　いたしました。イベント時と同じ、種類は「リフレッシュ」と
　「リラックス」の２種類。中身はお茶用のハーブと精油を贅沢に
　ブレンドしたものがたっぷり詰まっています。どちらも防虫効果
　に加えて、スッキリリフレッシュ or ホッとリラックスの香り。
　さらにshibafセレクトの素敵なファブリック。表＆裏面の布の
  組み合わせはほとんど一点もの。お好きな柄をお選びください。
　shibafさんアトリエおよびアッシュのサロンで限定数販売いたします。
　ご興味のある方はどうぞお知らせください。
　　http://www.shibaf.com　←shibafさんサイトはこちらから

　２)　初級１コーススタートします

　４〜６月と体験教室に参加された方々を中心に、初級１コース
　(旧入門コース)がスタートしました。
　時間帯やご都合に合わせて、平日夜クラス、週末昼クラス、
　平日朝ママさんクラス　の３クラスです。
　これから新たにアロマテラピーを学ぶ方達と接しながら、私も
　新たな発見があったりワクワクしています。
　各クラスまだ若干余裕がございますので、体験教室に参加
　された方やそうでない方も、ご興味がある方はぜひお気軽に
　お問い合わせください。

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<2>　６月のおすすめのアロマ、ハーブ 

　初夏といえども３０度を超える日もあったり・・・身体はもう夏仕様
　ですね。そしてこれからしばらく、梅雨の時期ですね。
　前号でも少し触れましたが、この時期はしっかりと汗をかいて
　体温調節機能を整えておくこと、そして呼吸器系を上手に使って
　体内にこもりがちな熱を上手に出しておくことが重要です。

　私たちの普段の呼吸では、実際の肺の容量の３０％も使っていない
　そうです。さらに時間に追われて余裕がなくなったり、ストレス状態に
　なると３０％よりもぐっと低い容量での浅い呼吸となります。
　使われていない部分の空気は滞留したまま、酸欠の状態になったり
　することもあるそうです。気持ちに余裕がなくなったときこそ、
　ちょっと立ち止まって、肺一杯に新鮮な空気をいれて、肺を換気して
　あげるとよいですね。また食事の時は、いつもより大きな口をあけて
　食べてみてください。元気がないと、なんとなく口も開かなくなります。
　そんなときは意識して口を大きく、新鮮な空気と一緒に美味しいご飯を
　食べれば、元気が沸いてくるかもしれませんね。

　アロマでは、フランキンセンスやシダーウッドなど木の香りが役に
　立ってくれます。木の香りは肺の浄化作用を持つものも多く、自ずと
　呼吸が深くなるのを実感できると思います。
　ティッシュに一滴垂らして、お部屋に置くだけでも気分が変わります。
　ぜひお試しください。

　木の香りを存分に楽しめるバスソルトも、ちょっとジメジメしがちな
　空気と気分を爽やかにしてくれることでしょう。

　<肺も気持ちも深呼吸！バスソルト>
　　岩塩　20g（大さじ　1杯強）
　　シダーウッド　　　1滴
　　プチグレン 　 　　 2滴
     ゼラニウム　　　  2滴
   ☆プチグレンは、ネロリがとれるビターオレンジの葉や小枝から
　　　採取される香りです。ネロリに似た華やかさに加えて、奥深い
　　　ウッディな香りが特徴です。筋肉の緊張を和らげ、心拍を
　　　スローダウンする働きや免疫強壮の作用もあります。
　　　シダーウッドと並んで、デオドラント作用もあることから、汗ばむ
　　　季節にぴったりの香りです。ゼラニウムはお好みで別の香りに
　　　しても。パチュリやベルガモットなども相性がよいですよ。

　<梅雨を元気に過ごすトリートメントオイル>
    ベースオイル(ホホバ、マカデミアナッツオイルなど)    30ml
    フランキンセンス　　　　　　　　　2滴
    ゼラニウム　　　　　　 　　　　　　2滴
　　ブラックペッパー　　　　　　　　　1滴
   ☆フランキンセンスは、肺の浄化だけでなく疲れた肌を活性化したり
　　　不安な心を和ませ、リフレッシュする作用があります。
　　　ゼラニウムも皮脂分泌のバランスをとったり神経系の強壮剤と
　　　なってくれたり、デトックス作用もあったりと疲れが溜まった時期
　　　にはとても役に立ってくれます。ブラックペッパーは心と身体の
　　　スタミナ剤。さらに血管拡張作用もあり、貧血にお悩みのときも
　　　役立ってくれます。
　　　ウッディな深さの中に現れる甘さとスパイシーな香りをどうぞ
　　　お楽しみください。

    ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど
       調整されてください。
       また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。

　サロンでもトリートメント後のコンサルテーションでこの季節や
　体調に合わせた食事やストレッチなどをご紹介しています。
　ご興味のある方はぜひご利用くださいませ。

　ハーブはこの季節はスッキリリフレッシュできるものがおすすめ。
　ペーパーミントやユーカリ、レモングラスにジュニパーなど、
　消化を助けてくれて、胃もスッキリすることができますよ。
　目にあざやかな赤色のハイビスカスも、クエン酸が豊富に含まれ
　程よい酸味が、疲労回復に役立ってくれます。

　ハーブはブレンドでも単体でも10g単位でお分けしています。
　ご要望などありましたらお気軽にどうぞ。
　各種100円〜200円/10g　と市販のものに比べてお手頃価格。
　(コリアンダーは\90/10gです。)

　ブレンドの場合、まずは10g(約3回分)をお試しで、
　気に入ったらお好みの量をご購入されることをおすすめします。
　その際にお好み合わせて再調整致します。
　お好みやご要望など、お気軽にご相談くださいね。

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<3>　シーズナルレッスンのお知らせ
　
　〜* 梅雨を快適に乗り切るアロマ術
　　　　　安全・安心お掃除で空気もキレイにしちゃいましょ 〜* 
　
　家のあらゆる場所に汚れはつきもの。
　色々なお掃除洗剤が販売されていて便利ではありますが、
　場所ごとに洗剤を揃えるのも一苦労。
　実は汚れの性質さえ理解すれば、お掃除も洗剤もとっても
　シンプルにかつ安全に楽しむことができるのです。
　家中に使えてお子様やペットにも安心な洗剤を作ります。
　またさまざまに応用できるアロマを使ったお掃除の極意を
　お伝えします。
 　人にも環境にも優しいアロマのお掃除で、気持ちよい生活を
　手に入れましょう！ 

　　○時間：2.5時間程度(お肌に働きかけるお茶とスイーツ付)
　　○費用：4,800円(材料費すべて含みます)

　　☆６/２４(日) １４：００〜　開催予定です。
　　　　※引き続き開催日検討中です。
　　　　　 ご参加ご希望の方はご連絡くださいませ。

　〜*　紫外線に負けない肌作り　
　　　　　　パックとハーブティのブレンドレッスン　〜* 
　　　５〜６月で３回開催。
　　　贅沢パックに感動のお声を頂戴しています。 
　　　ご希望により開催させていただきますので、
　　　ご希望の方はお問い合わせください。

　ご参加ご希望の方はメール(info@aroma-ash.com)にて
　ご相談くださいませ。

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<4>  お知らせとお願い

　最近クライアントさんのご紹介やアッシュのサイトを見て、
　お問い合わせをしてくださるお客様も増えてまいりました。
　初めてのところへ、ドキドキワクワクしながらいらしてくださる
　お客様を私自身、とても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいで
　お迎えしております。本当にありがとうございます。

　素敵なクライアントさんたちに支えられ、少しずつですが
　成長して、ご恩返しをしていきたいと考えております。
　どうぞよろしくお願いいたします。
　　http://www.aroma-ash.com/

　Ｈ【ａ∫】では皆様からの声を募集しています。
　レッスンやトリートメント、ヘッドマッサージのご感想を
　いただけると嬉しいです。
　
　無修正でホームページ上で公開させていただくことに
　なりますので以下の点につきまして、差し支えのない範囲で
　お聞かせいただけると嬉しいです。
　*****
　1)　年代or年齢
  2)　性別、ご職業(差し支えなければ)
　3)　内容
　　　(トリートメントor教室。
　　　教室の方はレッスンの種類もお聞かせください)
  4)　ご意見、ご感想
　　　(ご自由にお書きください。)
　*****

  ご協力、よろしくお願いいたします。

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Ｈ【ａ∫】メルマガ第９号、いかがでしたでしょうか？
体験レッスン、トリートメントなども随時受付ております。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
またお会いする日を楽しみにしています。

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ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ)
鷺島 広子
URL:http://www.aroma-ash.com/
MAIL:info@aroma-ash.com