〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 　　　発行：2007/5/17 vol.8 　　　　Hiroko Sagishima 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* こんにちは。 朝からの大雨もウソのようにすっきり晴れましたね。 ここ数日、突然の雨などにびっくりすることもありますが、 新緑も目に眩しく、思わず散歩したいような5月の日々 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回も生活に密着したハーブ＆アロマ情報をご紹介いたします。 お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。 ※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。 ※６月にタオルを注文します。 　不定期で発注している、サロンで人気のふんわりタオルを 　６月上旬に発注します。別途お知らせさせていただきますが 　メルマガ購読の方で発注案内をご希望される方は、 　お知らせくださいませ。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【 ５月の内容】 　<1> GWイベントにコラボ参加しました〜shibaf　park〜 　<2> ５月のおすすめのアロマ、ハーブ <3> シーズナルレッスン募集中！ 　<4> お知らせとお願い ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <1> GWイベントにコラボ参加しました〜shibaf　park〜 　GWの後半(5/4,5,6)に開催されたイベント「shibaf　park」に、 　今回Ｈ【ａ∫】もちょっぴりコラボ参加させていただきました。 　手作りトートバックを手がけているshibafさん、いつもは注文から 　2ヶ月待ちととても人気なのですが、年に1回の展示販売イベント 　ということで、3日間とも大勢の方がいらっしゃいました。 　Ｈ【ａ∫】からはハーブやアロマを贅沢に使ったサシェとカフェでの 　ハーブドリンクメニューで参加、私自身もカフェでお手伝いさせて 　いただきました。2種類の香りのサシェを手にとって香りをクンクン 　しているお客様をとても嬉しく眺めていました。 　いらしてくださったクライアント様にこの場を借りてお礼申し上げます。 　ありがとうございました。 　行きたかったのにご都合で来られなかった、という方も何人か 　いらっしゃったようですが、明日18日よりweb上での「shibaf　park」が 　開催されます。GWのイベントに負けない素敵なバッグが沢山！ 　ぜひご覧になってみてくださいませ。 　　http://www.shibaf.com　←「shibaf　park」詳細レポートもあります！ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <2>　５月のおすすめのアロマ、ハーブ 　５月上旬は、びっくりするような暑い日もあり、でも夜になると 　肌寒かったり、うっかり半袖で外出して困った方も多いのでは 　ないでしょうか？通常の季節感と外れた陽気にカラダもびっくり 　させられることが多いですが、ご自分の体のケアの仕方を 　覚えていると、ダメージも少なくてすみますね。 　梅雨や夏に向かってカラダも準備を始めています。 　植物と同様人間も体が水分を溜めやすい時期でもあり、 　なんだかむくみやすい、体がだるい・・・と感じる方も多いようです。 　 　そんなこの時期に必要なのは、しっかり汗をかける体にすること、 　夏に向けて肝臓と腎臓の調子を整えておくこと、です。 　皮膚は、最大の器官でもあり、尿や便で排泄できない老廃物を 　体外に排泄する役割も担っています。 　老廃物を体内に溜め込むことはそれを分解する役割である肝臓 　にも負担をかけることにつながります。 　適度な運動を心がけ、気持ちがよい汗がかけるのが理想ですが、 　食生活でも深酒や薬、サプリメントの摂り過ぎは肝臓に負担を 　かける可能性がありますので注意しましょう。 　アロマではお好きな香りをいれたバスソルトがこの時期やっぱり 　大活躍。湯船につかってしっかり汗をかいて、 　夏を快適に過ごせるように調子を整えましょう。 　精油ではサイプレス、シダーウッド、サンダルウッド、パインなど、 　リンパ液や血液の流れを促進して体液バランスを整えるような 　作用を持つものがおすすめです。 　またレモン、グレープフルーツは共に肝臓、腎臓などの調子を 　整え、元気づける作用があります。木の香りとの相性もとてもよい 　ので、ぜひブレンドしてお試しになってください。 　また時には「やめてみる」というのも必要です。 　同じものを長く使っていると、体が慣れてしまい、刺激にならなく 　なってしまいます。また高濃度の使用は、逆に腎臓や肝臓に 　負担をかけることにつながりこの時期は特に避けたいことです。 　同じ精油を使っても以前のような作用が得られない、 　などと感じている方は少しの間使用を中止して、再度使用して 　みるとよいでしょう。 　 　サロンでもトリートメント後のコンサルテーションで汗をかける 　体を作り、肝臓の調子を整えるための食事やストレッチなどを 　ご紹介しています。ご興味のある方はぜひご利用くださいませ。 　今回は5月の新緑の香り溢れる空気を存分に感じられるような 　イメージでブレンドしてみました。　 　どんな場合でも精油の作用は個人差があります。 　ご自分の体調やお肌に合った方法で、楽しくお使いください。 　<すっきり疲労回復のバスソルト> 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　サイプレス　　　　2滴 　　ゼラニウム　 　　 1滴 レモン　 　　　 2滴 ☆体がむくんでだるい、疲れた〜という日におすすめのブレンド。 　　　五月晴れのさわやかな風を感じさせてくれるような香りです。 　　　体液のバランスを整え、疲労回復作用もあります。 　　　サイプレスをお好みで別の木の香りに、またゼラニウムを 　　　ジュニパーにしてもよいでしょう。 　<爽やか森林浴トリートメントオイル> ベースオイル(ホホバ、マカデミアナッツオイルなど) 30ml パイン(ヨーロッパ赤松など)　　1滴 ラベンダー　　　　　　 　　　　　　2滴 　　ユーカリ　　　　　　　　　　　　　　1滴 グレープフルーツ　 　　　　　2滴 ☆パインは殺菌・デオドラント作用と同時に腎臓の浄化や 　　　血液循環を改善させるなど、いろいろな作用を持つ精油。 　　　フレッシュな森林の香りは、この季節にぴったり。 　　　ラベンダー、ユーカリともよく合いますが、お好みで 　　　ローズマリーやティートリと合わせてもスッキリお使いに 　　　なれます。お好みでパインをサンダルウッドやシダーウッドに 　　　してもよいでしょう。 ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど 調整されてください。 また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。 　ハーブも循環器系に働きかけるものがおすすめ。 　タンポポコーヒーでも知られるタンディライオンは肝臓に 　働きかけてくれることで知られています。むくみやストレスに 　優しく働きかけてくれるリンデン(菩提樹)や 　先月にもご紹介したヒースやエルダーフラワーなど 　美肌対策のハーブと合わせても美味しく飲むことができます。 　ハーブはブレンドでも単体でも10g単位でお分けしています。 　ご要望などありましたらお気軽にどうぞ。 　各種100円〜200円/10g　と市販のものに比べてお手頃価格。 　(コリアンダーは\90/10gです。) 　ブレンドの場合、まずは10g(約3回分)をお試しで、 　気に入ったらお好みの量をご購入されることをおすすめします。 　その際にお好み合わせて再調整致します。 　お好みやご要望など、お気軽にご相談くださいね。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <3>　シーズナルレッスンのお知らせ 　〜*　紫外線に負けない肌作り 　内側、外側からハーブの力で美肌を手に入れましょう 〜* 　　10種類以上のハーブとアロマを贅沢に使います。 　　　パックは思わず食べたくなるような、美味しそうな仕上がり。 　　　もちろんお肌に優しくそしてパワフルに作用します。 　　　ハーブティも当日ご自分でブレンドしてお飲みいただきます。 　　　初めての方はもちろん、アロマも勉強した方も新たな発見が 　　　ある内容となっています。美肌テーマのスイーツもお楽しみに！ 　　☆５/２７(日) １４：００〜　開催予定です。 　　　　※２席空きがございます。 　　　　　 ご参加ご希望の方はご連絡くださいませ。 　　○時間：2.5時間程度(お肌に働きかけるお茶とスイーツ付) 　　○費用：4,800円(材料費すべて含みます) 　〜*　アロマとハーブを使って上手にお掃除　〜* 　　　梅雨を迎える季節、今年はアロマとハーブを使った 　　　安全・安心・いい香り！のお掃除をしてみませんか？ 　　　特に役立つスプレーや洗剤などの実習を予定しています 　　　生活にすぐに取り入れられるアイディアもご紹介します。 　ご参加ご希望の方はメール(info@aroma-ash.com)にて 　ご相談くださいませ。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <4> お知らせとお願い 　Ｈ【ａ∫】(アッシュ)のサイトが4月にリニューアルしましたが、 　お蔭様でご好評いただいております。 　一部mac環境のブラウザなどでちゃんと表示できない場合もあり、 　　ご迷惑をおかけしている方々にお詫び申し上げます。 　不具合やこんな情報も載せて！といったご要望がございましたら 　お気軽にお知らせくださいませ。 　素敵なクライアントさんたちに支えられ、少しずつですが 　成長して、ご恩返しをしていきたいと考えております。 　どうぞよろしくお願いいたします。 　　http://www.aroma-ash.com/ 　Ｈ【ａ∫】では皆様からの声を募集しています。 　レッスンやトリートメント、ヘッドマッサージのご感想をいただけると 　嬉しいです。 　 　無修正でホームページ上で公開させていただくことになりますので 　以下の点につきまして、差し支えのない範囲でお聞かせいただけると 　嬉しいです。 　***** 　1)　年代or年齢 2)　性別、ご職業(差し支えなければ) 　3)　内容 　　　(トリートメントor教室。教室の方はレッスンの種類もお聞かせください) 4)　ご意見、ご感想 　　　(ご自由にお書きください。) 　***** ご協力、よろしくお願いいたします。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* Ｈ【ａ∫】メルマガ第８号、いかがでしたでしょうか？ 体験レッスン、トリートメントなども随時受付ております。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 またお会いする日を楽しみにしています。 〜* 〜* 〜* ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 鷺島 広子 URL:http://www.aroma-ash.com/ MAIL:info@aroma-ash.com