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 holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 
                                  　　　発行：2007/4/15 vol.7
                                           　　　　Hiroko Sagishima
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こんばんは。皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年の桜は荒天にもかかわらず、意外と長い期間楽しむことが
できたように思います。皆様のお花見はいかがでしたでしょうか？

今回も生活に密着したハーブ＆アロマ情報をご紹介いたします。
お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。

※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。

※発注案内を送らせていただいている方へ
   明日(4/16)のAM10:30まで受付ております。
　追加など何かございましたらお知らせください。
 
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【 ４月の内容】
　<1> Ｈ【ａ∫】サイトリニューアル！
　<2> ４月のおすすめのアロマ、ハーブ 
  <3> シーズナルレッスンのお知らせ
　<4> お知らせとお願い
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<1> Ｈ【ａ∫】サイトリニューアル！

本日、Ｈ【ａ∫】(アッシュ)のサイトがリニューアルしました。
http://www.aroma-ash.com/

正式にオープンして早半年、支えてくださっているお客様には
改めて感謝申し上げます。ありがとうございます。
「お客様の声」を早々にお寄せくださっていた方々には、
ずいぶんとお待たせしてしまい申し訳ありませんでした。

色々といただいていたご意見などを反映させているつもりですが、
まだまだこれからパワーアップしていきますので、サイトをご覧に
なられてのご意見・ご感想をお寄せいただけると嬉しいです。

また、社団法人アロマ環境協会のサロンガイドにも、
このたびＨ【ａ∫】が掲載されました。
http://www.aromatherapytreatment.jp/salonguide/sdkantou/salon_k041.php

ホームページと合わせて、こちらの方もどうぞよろしくお願いいたします。
お友達にご紹介される時なども、ご覧いただければ幸いです。

「お客様の声」も引き続き募集中！です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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<2>　４月のおすすめのアロマ、ハーブ 

　　４月の新年度を迎えて、とりまく環境に変化があった方も多いのでは
　　ないでしょうか？

　　そんなこの時期、冬に緊張していた首や肩を気持ちよくを動かして、
　　伸ばしてみてください。さらに両手を天に伸ばし、大きな口をあけて、
　　アクビを１つ、２つ、３つ・・・出てくるにまかせて気持ちよく行います。
　　息を深く深く吐いて・・・ゆっくりと深呼吸。
　　それだけでもずいぶんと気持ちもカラダも変わります。

　　新しい環境で緊張したり、ちょっと落ち着かなかったりすると
　　呼吸が浅くなりがりです。そんなときは肺に新鮮な空気を送ることで
　　身体も活性化して気分も落ち着きます。
　　肺が最も活発になる夏に向けて調子を整えておくこともできますよ。
　　ぜひ手を上げてアクビ、そして深呼吸、試してみてください。

　　サロンでも気持ちよく呼吸をする方法や、春にでがちなお身体の
　　不調にあわせた様々なストレッチをご紹介していますので、
　　ご興味のある方はぜひご利用くださいませ。

　　４月のアロマは自律神経の調節がテーマ。
　　さまざまな環境の変化や身体の変化にタイミングが合わず、自律神経の
　　バランスが崩れがちなのがこの季節。そのことで頭痛や消化不良を
　　引き起こすこともあります。気分が不安定になったかな、と思ったら、
　　ぬるめのお湯にお好きな香りのバスソルトを入れ、ゆったりと１日の
　　疲れを洗い流しましょう。

　　精油を使用する場合、特に精神への作用を期待されるは、
　　「お好きな香り」であることがとても重要となります。下記は1つの
　　ご提案にすぎませんので、お好きなブレンドで気持ちよくお楽しみ
    くださいね。

　<春の宵を楽しむバスソルト>
　　岩塩　20g（大さじ　1杯強）
　　パチュリー　　　　1滴
　　イランイラン　 　　1滴〜2滴(お好みで調節してください)
    ベルガモット　     2滴
   ☆パチュリーの土っぽい香りが身体と心に染み渡り深い呼吸を促します。
　　　イランイランの華やかな香りは気分を高揚させつつも感情を解きほぐし
　　　バランスを整える作用があります。
　　　ベルガモットに限らずお好きな柑橘系を使うとよいでしょう。

　<明日も元気に迎えるために！トリートメントオイル>
    ベースオイル(ホホバ、マカデミアナッツオイルなど)    30ml
    シダーウッド               　　2滴
    ゼラニウム　　　　　　　　　 2滴
    パルマローザ                 2滴
   ☆こちらは春の霞をイメージしたブレンド。シダーウッドとパルマローザの
　　　少しパウダリーな香りの中にゼラニウムの香りが力強いエネルギーを
　　　感じさせてくれます。作用の面でも、どれも神経的なバランスをとり、
　　　心をニュートラルに戻してくれる働きがあります。

    ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど
       調整されてください。
       また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。

　何かと落ち着かないこの季節、ホッと一息つくのにハーブティはとても
　役に立ってくれますは、それだけでなく、胃腸やお肌の調子を整えるのにも
　一役かってくれそうです。

　美肌のハーブと言われるヒースは、とてもかわいらしいピンクのお花の蕾です。
　ポットでいれると目にも優しく、見ているだけで心が華やぎます。
　ビタミンC豊富なローズヒップも紫外線の強いこの季節は欠かせません。
　やわらかな風と共に味わう、ペパーミントやスペアミント、レモンバーベナは
　眠気を飛ばしたり、もたれた胃腸をスッキリさせてくれます。オレンジピールや
　レモンピールも清涼感と共に消化を促進してくれる作用があります。
　
　ハーブはブレンドでも単体でも10g単位でお分けしています。ご要望など
　ありましたらお気軽にどうぞ。

　各種100円〜200円/10g　と市販のものに比べてかなりお手頃な価格です。
　(コリアンダーは\90/10gです。)

　ブレンドの場合、まずは10g(約3回分)をお試しで、気に入ったらお好みの量を
　ご購入されることをおすすめします。その際にお好み合わせて再調整致します。
　お好みやご要望など、お気軽にご相談くださいね。

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<3>　シーズナルレッスンのお知らせ
 
　4月〜6月までのアロマとハーブのシーズナルレッスンのお知らせです。
　どちらもご予約を受付けておりますので、ご興味のある方はお知らせください。

　〜*　紫外線に負けない肌作り
          　内側から、外側からハーブの力で美肌を手に入れましょう 〜* 
 
　　ハーブとアロマを贅沢にたっぷり使ったハーバルパックを作ります。
　　肌質やお好みでブレンドできるので、ご自分だけの贅沢ブレンドが
　　作れます。ご好評のハーブティも美肌をテーマにブレンドしてお持ち帰り。
　　ハーブティのブレンドテクニックも合わせて学べます。 
　　カラダの内から外から働きかけて輝く肌を手に入れましょう 

　　○時間：2.5時間程度(お肌に働きかけるお茶とスイーツ付)
　　○費用：4,800円(材料費すべて含みます)
　　○定員：5名様
　　○開催日：4月後半〜5月を予定(ご希望により調整いたします)
 
　〜*　アロマとハーブを使って上手にお掃除　〜* 
 
　　　梅雨を迎える季節、今年はアロマとハーブを使った安全・安心・いい香り！
　　　のお掃除をしてみませんか？
　　　特に役立つスプレーや洗剤などの実習を予定しています
　　　生活にすぐに取り入れられるアイディアもご紹介します。

　ご参加ご希望の方はメール(info@aroma-ash.com)にてご相談くださいませ。

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<4>  お知らせとお願い

　昨年より、精油の化学についての専門的な勉強会に参加しています。
  アロマテラピーの作用は色々ありますが、臨床実験などで学会で発表されて
　いるものもあれば、伝承的に用いられているものも多くあります。どちらも
　正しく、有益なものが多いのですが、まだまだわかっていないことも多くあります。
　そんな中で、正しい知識で用いることが大事だな、と痛感しています。
　Ｈ【ａ∫】ではそんな情報も踏まえて、皆様に安全に、そして有効に
　アロマテラピーを楽しんでいただくことを、何よりも大切と考えます。
　疑問点やご相談などありましたら、何なりとお寄せください。

　引き続き皆様からの声を募集しています。
　シーズナルレッスンやヘッドマッサージのご感想をいただけると嬉しいです。
　(もちろん他のものでも構いません！)
　基本的には無修正でホームページ上で公開させていただくことに
　なりますので以下の点につきまして、差し支えのない範囲でお聞かせ
　いただけると嬉しいです。
　*****
　1)　年代or年齢
  2)　性別、ご職業(差し支えなければ)
　3)　内容
　　　　(トリートメントor教室。教室の方はレッスンの種類もお聞かせください)
  4)　ご意見、ご感想
　　　　(ご自由にお書きください。)
　*****
  ご協力、よろしくお願いいたします。

　少しずつ更新していきますので、時々遊びにいらしてくださいね。
   URL: http://www.aroma-ash.com/

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Ｈ【ａ∫】メルマガ第７号、いかがでしたでしょうか？
体験レッスン、トリートメントなども随時受付しております。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
またお会いする日を楽しみにしています！

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ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ)
鷺島 広子
URL:http://www.aroma-ash.com/
MAIL:info@aroma-ash.com