〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 発行：2007/2/12 vol.5 Hiroko Sagishima 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* こんばんは。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 立春も過ぎて「暦の上ではもう春ですが。。。」 というお決まりの文句、今年は続ける言葉に困ってしまいます。 ベランダの沈丁花の苗木は早くも満開を迎え、なんだか 待ち人が早く来すぎてしまったような、ちょっと複雑な想いで 香りを嗅いでいます。 これからの気候の変動が動物や植物に与える影響を考えると 少し不安な気持ちになりますが、今ある植物の香りに感謝しつつ 1滴1滴大事に使いたいものです。 お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。 ※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。 ※発注案内を送らせていただいている方へ 2/12中が締切とお知らせしておりますが、明日(2/13)のAM10時 　まで受付可能です。何かございましたらお知らせください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【2月の内容】 　<1> Ｈ【ａ∫】メニューにチャンピサージが登場！ 　<2> ２月のおすすめのアロマ、ハーブ <3> シーズナルレッスンのお知らせ 　<4> お知らせとお願い ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <1> Ｈ【ａ∫】メニューにチャンピサージが登場！ 　(インドに伝わる座ったまま受けられるヘッドマッサージです) 「チャンピサージ」は、インドに伝わるヘッドマッサージで アーユルヴェーダの思想を取り入れた頭、肩、腕のマッサージです。 インド人の創始者ナレンドラ・メータ氏によって現在世界各国に 伝えられています。2007年1月に本コースディプロマを取得し、 メニューとしてご提供が可能となりました。 http://lcici.com/therapist01.html チャンピサージは服を着たまま、座った状態で手軽に受けられるのが 特徴で、肩こり、頭痛、偏頭痛、不眠、うつなど精神的不安に効果的です。 さらにアロマとの併用でより深いリラックスとリフレッシュが得られるとの ご意見を多数いただいております。 Ｈ【ａ∫】では、アロマハンドトリートメント(10分)とヘッドマッサージ(35分) (フットバスと前後のコンサルテーション、ハーブドリンク付)で 5,250円(約60分)でのご提供となります。(初めてのお客様は20％OFFと させていただきます) お得な5回、10回コース、またボディトリートメントとの組み合わせメニューも ございます。ご興味のある方は、Ｈ【ａ∫】ホームページまたはメールにて お問い合わせくださいませ。 またディプロマ取得にあたり、モニターになっていただき貴重なご意見を お寄せくださった皆様に、この場をお借りして厚く感謝申し上げます。 ありがとうございました。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <2>　２月のおすすめのアロマ、ハーブ このぽかぽか陽気で毎年冷えに悩む方たちは今年は少し楽、との 　お声が聞かれます。ただ空気の乾燥は例年通り、またそろそろ 　花粉が気になって・・・という方も多いようです。 　 今回は、体も目覚める春に向けてのケア、アロマとハーブのご紹介です。 　２月の後半〜３月、徐々に暖かくなってくると、植物だけでなく、体も 　”芽吹く”と云われています。具体的には、体の節々に痛みがでたり、 　極端な例ではありますが気づかなかった腫瘍が大きくなって顕在化 　したりということもあるようです。痛みがでるということは、体が元に戻ろうと 　するサインでもあります。 　さらに体も緩み骨盤も開いてくる季節、股関節をはじめ関節を柔らかく 　しておくと、春への体にスムーズに移行することができます。 　お忙しい毎日をお過ごしと思いますが、ご自分のお体の声に耳を傾けて 　あげてくださいね。 　サロンでもこの時期関節をゆるめるストレッチなどをコンサルテーション時に 　ご紹介していますので、ご興味のある方はぜひご利用ください。 　またこの時期は体に溜まった毒素を排泄することも大切です。この季節に 　出回る菜の花やウドなど、ちょっとクセのある食材は、このデトックス作用 　を促すと言われています。季節の野菜を積極的に摂って、上手に毒素を 　排泄しましょう。 　 アロマやハーブも「毒素排泄(=デトックス)」がこの季節のキーワードです。 　精油では、ローズ、ゼラニウム、ユーカリ、ローズマリー、レモングラス、 　ラベンダー、カモミール、ジンジャーなどがその作用を多く持ちます。 　冷えや乾燥肌、花粉症など、ご自身の状態に合わせて、このデトックス 　作用を少しずつ取り入れていくとよいのではないでしょうか。 　<冷えが気になる方＋デトックスのバスソルト> 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　ゼラニウム　 1滴 　　カモミール　 　1滴 オレンジ 2滴 　　ジンジャー 1滴 ☆甘く優しい香りで心もポカポカしてきそう。オレンジはお好みで 　　　ベルガモットなど別の柑橘系でも楽しめます。 <花粉で鼻が。。。という方＋デトックスのバスソルト> 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　ユーカリ　　　 2滴 　　ラベンダー　 　2滴 レモングラス 1滴 ☆すっきりした甘さのさわやかな香りです。ユーカリは様々な種類のもの 　　　があります。ユーカリ・グロブルスがもっともメジャーでスッとする香りですが、 　　　ユーカリ・ラジアタは甘さがたった優しい香り。 　　　お好みに合わせてお使いください。 <まだまだ乾燥！＋デトックスのトリートメントオイル> ベースオイル(ホホバ、スィートアーモンドなど) 30ml ゼラニウム　　　　　　　　　1滴 ラベンダー　 2滴 プチグレン　　 2滴 　　パチュリー　　　　　　　　　1滴 ☆ゼラニウム、ラベンダーともにデトックス作用と同時に細胞成長促進作用が 　　　あります。これは痛んだお肌の細胞をより早く元に戻す作用。プチグレンは 　　　ネロリが摂れるビターオレンジの葉や幹から採取され、柑橘っぽい甘さの 　　　中に落ち着いたウッディな香りが心に響きます。パチュリーと並んでお肌の 　　　調子も整えてくれる作用があります。 　　　大地と花の香りで少し春を感じる、そんな香りをイメージしました。 ※精油は個人のお肌や体調により量を少なめにするなど 調整されてください。 また肌刺激などを感じる方はご使用をお控えください。 　ハーブティもデトックス作用のあるものが多くあります。 　一口にデトックスと言ってもいろいろありますが、今回はタイプ別にご紹介 　しましょう。 　まずは、血液の浄化にはネトル、エキナセア、ローズなど。ネトルには鉄分や 　ミネラルも多く含まれます。リンパ系の浄化には、カレンデュラ、エキナセア。 　カレンデュラは浸出オイルとしても有名なマリーゴールドですね。 　さらには体の中の解毒の役割をしている肝臓を強くしてくれるのは、ダンディ 　ライオン、ローズマリー、コリアンダーなど。 　コリアンダーのお茶は、トリートメントの後に飲むととても甘く感じられ、体が 　欲しているのが実感できます。(サロンでもこの時期、普段のハーブティに 　少し加えてお出しすることにしました) 　ハーブも冷えや便秘、花粉症などの普段の体調に、ちょっと毒素排泄作用を 　プラスして、意識して飲まれるとよいと思います。 　Ｈ【ａ∫】ではご要望によりブレンドをしていますので、お気軽にご相談ください。 　2月よりハーブの種類もさらに増え、ステビア(これもハーブなんですよ！)を 　加えて甘くすることも可能となりました。 　各種100円〜200円/10g　と市販のものに比べてかなりお手頃な価格です。 　ブレンドの場合、まずは10g(約3回分)をお試しで、気に入ったらお好みの量を 　ご購入されることをおすすめします。その際にお好み合わせて再調整致します。 　お好みやご要望など、お気軽にご相談くださいね。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <3>　シーズナルレッスンのお知らせ 　〜*　中世僧院医学に学ぶ健康術 　ハンガリーウォーターとバラのリキュール作り 〜* 　前号でお知らせしたシーズなるレッスン、先日第1回を行いました。 　アロマの材料はもちろんお菓子や飲み物にもこだわった楽しい講座と 　なっています。これから参加される方はお楽しみに！ +++ シーズナルレッスン(２月) +++ 内容：ハンガリーウォーターとバラのリキュール作り 中世ヨーロッパを感じるお茶とスイーツ付 時間：2.5時間程度 定員：5名様 費用：4,800円(材料費等すべて含みます) ++++++++++++++++++++++++++ 　　開催予定日 　　　２月１６日　１４：００〜 　　　２月１７日　１６：００〜 　　　２月１８日　１４：００〜 　＊お申し込み＊ 　　若干お席に余裕のある日もございます。 　　別途、開催日を設定することも可能です。 　　ご参加ご希望の方はメール(info@aroma-ash.com)にてご相談くださいませ。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <4> お知らせとお願い 先日、無事に社団法人　日本アロマ環境協会認定アロマセラピストの 　資格を取得いたしました。いろいろと支えてくださいましたクライアント様に 　心より感謝申し上げます。ありがとうございました。 　ただ実際には、資格があるというよりも、受けられるトリートメントがどうか、と 　いうことが重要だと認識しています。アロマセラピストの名に恥じることの無いよう 　誠心誠意、施術させていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願い 　申し上げます。 　前号でもお知らせさせていただきましたが、 今後H【a∫】ホームページを充実させ、皆様にさらに便利な 　情報をご提供していくため、引き続き皆様からの声を募集しています。 　基本的には無修正でホームページ上で公開させていただくことに 　なりますので以下の点につきまして、差し支えのない範囲でお聞かせ 　いただけると嬉しいです。 　***** 　1)　年代or年齢 2)　性別、ご職業(差し支えなければ) 　3)　内容 　　　　(トリートメントor教室。教室の方はレッスンの種類もお聞かせください) 4)　ご意見、ご感想 　　　　(ご自由にお書きください。) 　***** ご協力、どうぞよろしくお願いいたします。 　HPも３月にはリニューアルの予定です。 　少しずつ更新していきますので、時々遊びにいらしてくださいね。 URL: http://www.aroma-ash.com/ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* Ｈ【ａ∫】メルマガ第５号、いかがでしたでしょうか？ 体験レッスン、トリートメントなども随時受付しております。 春に向かって、どうぞ体調など崩されないように お気をつけてお過ごしくださいませ。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 またお会いする日を楽しみにしています！ 〜* 〜* 〜* ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 鷺島 広子 URL:http://www.aroma-ash.com/ MAIL:info@aroma-ash.com