〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】 メールマガジン 発行：2006/11/12 vol.2 Hiroko Sagishima 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* こんばんは。今日は木枯らし一号がふいたそうです。 クリスマスのイルミネーションもあちらこちらで見られるようになってきました。 あったかいおでんやシチューも恋しくなる季節。 匂いをかいだだけで、おなかがぐぅ〜！身体ってホント正直です。 本格的な冬に備えて身も心も温かく、過ごしたいものですね。 今回もおすすめアロマ情報満載です。 お忙しい合間に少しの間、おつきあいくださいませ。 ※本メールがご不要な方はお手数ですが返信にてお知らせください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【11月の内容】 　<1> Ｈ【ａ∫】オープンから1ヶ月に思うこと 　<2> 11月のおすすめのアロマ、ハーブ <3> クリスマス特別講座　参加者募集中！(ポマンダーとキャンドル) 　<4> ハーブティーブレンドサービス開始しました！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <1> Ｈ【ａ∫】オープンから1ヶ月に思うこと 　先月5日にオープンしてから、多くの方々からお祝いや励ましの 　お言葉をいただき、誠にありがとうございます。 　先日新しくトリートメントにいらした方が、「ただリラックスできるだけでなく、 　こんな風に体について気軽に相談できるところっていいですね」 　とおっしゃってくれました。 　アロマテラピーは日本では現在のところ民間療法の一つで、サロンでも 　診断や治療はもちろん行ってはいません。 　アロマテラピー以外で専門の方の力だ必要だと判断した場合は、まずは 　そちらに行っていただくことをおすすめする場合もあります。 　当サロンでは、アロマテラピーを利用して、病気になる前にご自分の体に 　目を向けて、気づき、いたわり、自己治癒力を高めていく、そのお手伝いを 　させていただくことに重きを置いています。 　これは、東洋医学で言う「未病」の状態と通ずる考え方です。　 　またその先には、自分の心と身体の中に目を向けて得られる「真の美しさ」 　があるのではないか、と考えます。 　まだまだ未熟ではありますが、これから少しずつでも、皆様の美と健康に 　役立つ知識を身につけ、アドバイスをしていけるように、精進していきたいと 　思っています。 　皆様のお言葉一つ一つが本当に励みになっています。 　改めまして、どうぞこれからもよろしくお願いいたします。 　 　HPも少しずつですが追加していきます 　時々遊びにいらしてくださいね。 URL: http://www.aroma-ash.com/ 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <2>11月のおすすめのアロマ、ハーブ 　今年は例年よりも寒暖の差が大きいように感じます。10月に急に 　寒くなったかと思えば、11月とは思えない暖かさが続いたり。。。 　身体も秋から冬へ上手に移行できないのでは、と心配になります。 　急に冷えを感じている方も多いようです。そんなときにおすすめなのは、 　ジンジャーやマンダリンのお風呂。特にバスソルトにジンジャーを1滴 　加えるだけで、びっくりするくらい汗が出てきます。マンダリンもオレンジ 　よりも深く温かみのある香りで、心も身体もポカポカする気がします。 　ぜひ、お試しになってみてくださいね。 　＜バスソルト　おすすめレシピ＞ 　　岩塩　20g（大さじ　1杯強） 　　ジンジャー　1滴 　　マンダリン　 2滴 　　ラベンダーまたはイランイラン　2滴 　※ジンジャーは刺激が強い精油なので入れすぎにはご注意くださいね。 　夏の疲れが残っていたり、急に寒くなってきたり、そんな時は腎臓の機能が 　低下しがちです。代謝も落ちているのに、食欲だけが増してきて。。。 　そんな時はジュニパーやブラックペッパーがおすすめです。2つとも 　解毒作用が大きく、利尿作用と共に体内に溜まった老廃物の排出する 　作用があります。芳香浴でも消化促進の作用が期待できます。 　トリートメントオイルとして体内に取り入れる場合、使いすぎは逆に腎臓に 　負担をかけてしまう可能性があります。両者とも長期的、常習的な使用は 　避けるように注意しましょう。 　 　食欲が増してついつい食べ過ぎ、そんな方には消化促進のペパーミントの 　ブレンドがおすすめです。 　また鉄分補給のネトル、解毒のローズ、冬に向けての風邪対策として、 　エキナセアもよいですね。 　ハーブティーブレンドサービスも開始いたしましたので、よろしければ 　ご利用ください。（詳細は<4>をご覧くださいませ） 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <3>　クリスマス特別講座　参加者募集中！ 〜* クリスマスの香りを感じながら、オレンジポマンダーと クリスマスキャンドルを作ってみませんか？ 〜* 昔は魔よけとして使用されていたポマンダー。 見た目も可愛らしいですが、たくさんのクローブがお部屋の空気の殺菌に 一役かってくれます。 お店で買うと高価だったりますが、実はとっても簡単に作れるんです。 上手に作れれば半永久的に香りが持続する素敵なものが作れます！ クリスマスならではの香りを使ったキャンドルは装飾としても素敵です。 贅沢にもミツロウを使って作るので、ロウの嫌な匂いは残りません。 ミツロウにはマイナスイオンによるリラックス作用もあるんですよ。 シナモンの入ったホットワイン、オレンジの香りのお茶を飲みながら、 クリスマスを感じる楽しい時間を一緒に過ごしてみませんか？ +++ クリスマス特別レッスン +++ 内容：オレンジポマンダーとクリスマスキャンドル作り クリスマスを感じるお茶とスイーツ付 時間：2.5時間程度 定員：5名様 費用：4,800円(材料費等すべて含みます) ++++++++++++++++++++++++++ 　＊お申し込み状況＊ 　　○11/26　→　満席により締め切りました 　　○12/10 →　お申し込み受付中(15:00 〜　を予定) ※2名様以上で別途開催も可能です。平日も可能です。 　 ※申込状況によって日程調整させていただくことがあります。 お申し込み、お問い合わせはメール(info@aroma-ash.com)にて 　 お願いいたします。　　 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* <4> ハーブティーブレンドサービス開始しました！ 　レッスンでお出ししてご好評のH【a∫】ブレンドのハーブティー、 　リクエストにお応えして、10g単位でのご提供を開始いたしました。 　朝の目覚めに、夜寝る前のリラックスタイムに、妊娠中の鉄分補給に、、、 　など、飲みたいシーンや作用のリクエストに応じてブレンドさせていただきます。 　どれも　150円〜200円/10g　と市販のものに比べてかなりお手頃な価格です。 　まずは10g(約3回分)をお試しで、気に入ったら少し多めにのご購入が 　おすすめです。お好みに合わせて随時調整もいたしますので、お気軽に 　ご相談くださいね。 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* 〜* Ｈ【ａ∫】メルマガ第2号、いかがでしたでしょうか？ お問い合わせ、お申込はメール(info@aroma-ash.com)にてお願いいたします。 体験レッスンなども随時受け付けしております。 ご意見やご要望もお待ちしています。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。 師走に向けてお忙しいと思いますが、どうぞお体にお気をつけて。 お会いする日を楽しみにしています！ 〜* 〜* 〜* ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 鷺島 広子 URL:http://www.aroma-ash.com/ MAIL:info@aroma-ash.com